Entries by category: еда
![[sticky post]](https://www.livejournal.com/img/icon_sticky.png?v=11043 "[sticky post]"){kind=icon}
Зародившийся в августе 2018 года Compot: все о комьюнити занимает сейчас большую часть моего времени - это живое сообщество действия, которое само по себе собирает проект (так когда-то было и с 
odin_moy_den).
Compot 2018 — это образовательный конвент из 4х конференций о самых важных аспектах комьюнити-менеджмента и комьюнити-маркетинга: как создавать и управлять сообществами в интернете, как монетизировать сообщества, как сообща решать общественные проблемы и задачи, и как силу сообществ могут задействовать большие корпорации в сфере HR или PR.
Это актуальные тренды, инновации и эксперименты, а еще отличная площадка для нетворкинга — здесь встречаются специалисты, которые постоянно взаимодействуют с людьми на любых уровнях, управляют мнениями и работают с лояльностью аудитории). Мы собрали 86 уникальных спикеров-экспертов, которые виртуозно собирают и управляют сообществами, умеют их монетизировать.
Создание и управление сообществами оказалось очень трендовой темой, многие это делают, но почти никто не использует силу сообществ на полную катушку. А ведь собрать первую группу потребителей нужно и начинающим предпринимателям, и социально-ориентированным НКО, и тем, кто руководит проектами по корпоративному волонтерству, и тем кто работает с местными сообществами.
( Read more...Collapse )Меня зовут Анна, и в один прекрасный день встав на весы я обнаружила +8 кг. Были проблемы со спиной, несколько серьезных стрессов и вынужденный отдых на два месяца в Испании с зятем-поваром, который всех раскармливает.
В общем, 1,5 года я занималась спиной и здоровьем в целом, и в марте я поняла что здоровье полностью восстановлено, а теперь пора стройнеть обратно к своим 55-57 кг. Я провела в фейсбуке опрос и проанализировав все рекомендации, отправилась стройнеть в специализированный санаторий "Ревиталь". Изучив сайт, я поняла, что это то, что мне нужно, чтобы ускорить уход лишнего веса, подстегнуть свой метаболизм, а главное пройти полный курс детокса, ну и в придачу ко всему провести целую неделю наедине с самой собой, занимаясь спортом, проходя оздоровительные процедуры.
Сегодня 9 мая 2017 года, второй день в санатории. Первый день был разминочный, решила его не снимать, а вот во второй день у меня уже было очень плотное расписание... Поэтому подъем в 7 утра по будильнику. Ко мне зашла медсестра и измерила давление. Так как мы все тут на ограниченном питании, то находимся под постоянным присмотром врача и медсестры. 
